本日の首座は鮹さんです。柔法関連、とくに柔法運用に役立ちそうな術の稽古をいろいろと紹介・提案していただきました。お疲れ様でした〜 　今回は柔法個々の技ではなく連絡・変化の柔軟さや体感覚を養う稽古ために役立ちそうな内容を沢山紹介していただきました。これは最近の私の好みにばっちり合っておりました。最近、技は下手でもかまわねーーー下手だろうが力ずくだろうが卑怯だろうがかっこ悪かろうと、まずはかかってなんぼ。ヽ(｀Д´)ノ 別に精錬を否定しているわけではありません。ただ形に現実を合わせるようなこれまでの自分の稽古に嫌気がさしてるだけですw  まぁたまには、こういうのもいいかもしれませんよ。【関連・参考】技と術 用美一如 　技術的なことよりも内容の空気を感じていただきたいので、ちょっと長い・重いですが、動画を長がめにアップしておきます。

※このページの動画は音は鳴りません。

オクトパス・ステップ 　ウォーミングアップとして行う。内容は基本稽古にすでにアップしてあります。元ネタここです。向こうは、後日ビスさんと研究してネタを加えたもの。こんな感じで肉付けして行きます。 受身の練習1・2 　こちらも内容は基本稽古にすでにアップしてあります。のでご参照下さい。

相撲のようなものです。壁か床に背中もしくは胸を付けられた方が負けとなるゲームです。体格によりあらかじめハンデをつけます。体格において勝る者は、背面に壁を背負う形でスタートします。スタートしてしまえば、後は野となれ山となれ。 　特に逆技を捕るようなことはしていません。取っ組み合いにちょっとしたハンデ用のルールを加えたものです。漠然と押し合うよりは、何かしらゴールを設定したほうがお互いにやるべきことも明確になる、ということを利用しています。ゲームとしてムキにならずに楽しむことが大切です。目的が明確なので少年部も楽しめるものです。 　あまり向きにならず、相手の重心移動や攻防のスキを観る目を養うための稽古だと考えてい下さい。 【関連・参考】柔道の投げ

六人セット、一人対五人の掛稽古です。右図(再生できます)のように星状に配置し、掛稽古を行います。攻者は順次後方にいる者が務めるようにしますが、それほどきっちりと順序を決める必要はなく、後方にいる者で行ける者からいけばよいでしょう。攻者守者ともにムキにならずまったりとした雰囲気の中、数を掛けれるように注意します。 　これは技の稽古ではなく術の稽古なので細かい技術の良し悪しでは無く流れを意識し、止まらずまた確実な運用を心がけましょう。柔軟な脳味噌を養うための稽古です。これは剛法でも役に立ちます。 【関連・参考】技と術

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